본문 바로가기

SMALL

프리다이빙 (freediving)43

[프리다이빙] 다이빙하고 출수하고 속이 울렁이는데(땅멀미) 다이빙하고 출수하고 속이 울렁이는데 분명 다이빙도 기분 좋게 마치고 했는데 왜이러지? 다이빙 조금이라도 접하신분들은 익히 들어보셨을 땅멀미 입니다. 바다에서 배타거나 전기차 타고 멀미 나는건 봤어서 자기발로 서있는 땅에서 멀미라니??? 이게 무슨 소리야 할텐데 실제로 출수후 땅에서 나는 멀미를 땅멀미, 육지멀미라고 합니다. 오랜만에 다이빙하고 육지로 나오거나 바다에서 다이빙 마치고 육지로 나오면 머리가 머엉 하고 사지에 힘이 빠진것 처럼 됩니다. 반드시 이러한 증세가 있을경우 휴식이 중요 합니다. 충분한 수분 섭치와 충분한 휴식이 안전한 다이빙을 즐길수 있습니다. 땅멀미시에는 먹는약은 따로 없습니다. 그냥 잠을 자는걸 추천 합니다. 이러한 증세가 몇일 갈경우에는 그냥 병원 가보시길 바랍니다. 내과 또는 .. 2023. 8. 24.

[프리다이빙] 장비편- 최고의 다이빙컴퓨터 가민시계 MK2 (GARMIN-MK2) 현존 최강 다이빙 컴퓨터를 알아보자 GAMIN-MK2 Garmin Descent Mk2는 고급 다이빙 컴퓨터와 스마트워치의 장점을 결합한 제품입니다. 다이빙에 필요한 모든 기능을 갖추고 있으며, 다음과 같습니다. 멀티 가스 지원: 나이트록스 및 트리믹스 등 최대 10가지 가스를 지원합니다. 공기 통합: 공기통에 무선으로 연결하여 공기 공급량을 모니터링합니다. 3축 나침반: 수중에서 방향을 유지하는 데 도움이 됩니다. 기압계: 수심과 상승/하강 속도를 추적합니다. 온도 센서: 수온을 측정합니다. GPS: 다이빙 위치와 경로를 추적합니다. 심박수 모니터: 다이빙 중 심박수를 추적합니다. 맥박 산소 포화도 센서: 혈중 산소 포화도를 측정합니다. 스마트워치 기능: 알림, 음악 저장, 피트니스 추적 등이 포함됩니.. 2023. 8. 16.

[프리다이빙] 부비동 통증에 대하여 알아보자 다이빙을 할 때 부비동에 통증이 생기는 이유는 다음과 같습니다. 부비동이 압축되거나 손상됨 부비동에 염증이 생김 부비동에 물이 고임 다이빙을 할 때 부비동 통증을 예방하기 위해서는 다음과 같은 방법을 시도해 볼 수 있습니다. 다이빙을 하기 전에 충분한 수분을 섭취합니다. 다이빙을 하기 전에 코를 풀어줍니다. 다이빙을 할 때는 천천히 하강하고 상승합니다. 다이빙을 할 때는 압력을 조절합니다. 다이빙을 한 후에는 충분한 휴식을 취합니다. 다이빙을 할 때 부비동 통증이 심하거나 지속되는 경우에는 의사의 진료를 받으십시오. 다이빙 부비동 통증을 줄이는 방법은 다음과 같습니다. 충분한 수분 섭취: 다이빙을 할 때는 체내 수분을 유지하는 것이 중요합니다. 수분을 충분히 섭취하면 부비동이 건조해지는 것을 방지하고, .. 2023. 8. 16.

[프리다이빙] 다이빙할때 추천 영양제 다이빙은 신체에 많은 스트레스를 주는 활동입니다. 따라서 다이빙을 할 때는 영양제를 섭취하여 신체를 보호하는 것이 좋습니다. 다이빙에 도움이 되는 영양제는 다음과 같습니다. 비타민 C: 비타민 C는 항산화제 역할을 하여 다이빙으로 인한 산화 스트레스를 줄여줍니다. 다이빙은 수온이 낮아 체온을 유지하기 위해 많은 에너지를 소모합니다. 이때 비타민 C는 에너지 생성을 돕고, 면역력을 강화하여 다이빙으로 인한 질병을 예방합니다. 비타민 E: 비타민 E는 또한 항산화제 역할을 하여 다이빙으로 인한 세포 손상을 예방합니다. 다이빙은 수압이 높아 혈관이 손상될 수 있습니다. 이때 비타민 E는 혈관을 보호하고, 혈액 순환을 개선하여 다이빙으로 인한 어지럼증, 두통 등을 예방합니다. 비타민 B12: 비타민 B12는 신.. 2023. 8. 16.

[프리다이빙] 알렉스 몰차노브 - Alexey Molchanov [프리다이빙] 알렉스 몰차노브 - Alexey Molchanov 나탈리아 몰차노바의 아들입니다. 알렉세이 몰차노브는 세계에서 가장 뛰어난 자유 다이버 중 한 명입니다. 그는 현재 자유잠수(FIM) 세계 기록 보유자이며, 133m(436피트)의 깊이까지 잠수했습니다. 그는 또한 31회 세계 자유 다이빙 챔피언입니다. 몰차노브는 1982년 러시아 볼고그라드에서 태어났습니다. 그는 12세 때 자유 다이빙을 시작했고, 빠르게 세계 최고의 선수 중 한 명으로 떠올랐습니다. 2013년, 그는 FIM에서 첫 세계 기록을 세웠습니다. 이후 그는 그 기록을 여러 차례 경신했고, 현재는 133m의 공식 세계 기록을 보유하고 있습니다. 몰차노브는 자유 다이빙 커뮤니티에서 매우 존경받는 인물입니다. 그는 놀라운 신체적 정신적.. 2023. 7. 26.

[프리다이빙 영화] 가장 깊은 호흡 - 넷플릭스 추천 (한국제목: 가장 깊은 호흡)The Deepest Breath는 2023년 아일랜드의 다큐멘터리 영화입니다. 알레시아 제키니의 세계 신기록 경신 도전을 따라가며, 그녀의 훈련과 준비 과정, 그리고 자유 다이빙의 위험과 보상을 보여줍니다. 네, 가장 깊은 호흡 넷플릭스 영화에 대해서 말씀드릴 수 있습니다. 가장 깊은 호흡은 2023년 아일랜드의 다큐멘터리 영화로, 알레시아 제키니의 세계 신기록 경신 도전을 따라가며, 그녀의 훈련과 준비 과정, 그리고 자유 다이빙의 위험과 보상을 보여줍니다. 알레시아 제키니는 어린 시절부터 자유 다이빙을 해왔고, 항상 세계에서 가장 깊은 여성이 되고 싶었습니다. 그녀는 타고난 운동선수이며, 강한 정신력을 가지고 있어서 자신의 한계를 뛰어넘을 수 있습니다. 스티브 블랙은 세계.. 2023. 7. 24.

[프리다이빙] 브랜드편 - 가민(Garmin) 가민(Garmin) 가민(Garmin)은 1989년 미국에서 창업된 글로벌 브랜드로, GPS 기술을 기반으로 한 제품을 전문적으로 생산하고 있습니다. 가민은 주로 자동차용, 항공기용, 해양용, 휴대용 GPS 제품을 생산하고 있으며, 스마트워치, 피트니스 트래커, 액션 카메라 등 웨어러블 기기 및 전자기기를 많이 다루고 있죠. 가민 제품은 운동, 건강, 대외활동, 여가생활 등 여러 용도에 맞게 사용할 수 있으며, 꾸준히 기술 개발과 혁신을 통해 세계적으로 인정받는 브랜드로 성장하였습니다. 가민(Garmin)의 다이빙 워치는 잠수 및 다이빙 활동에 필요한 기능을 갖춘 고급 웨어러블 기기입니다. 가민 다이빙 워치는 복합 센서 및 GPS 위성 기술을 활용해 실시간으로 당신의 위치와 깊이를 파악하고 기록하여 실외.. 2023. 7. 7.

[프리다이빙] 다이빙컴퓨터 - (순토) 다이빙 컴퓨터는 수중 환경에서 다이버에게 필요한 정보를 제공하는 전자 기기입니다. 이 컴퓨터는 다이빙 중에 현재의 수심, 다이브 시간, 수온, 남은 다이빙 시간 등과 같은 다이빙과 관련된 데이터를 모니터링하고 표시합니다. 다이빙 컴퓨터는 주로 다이빙 시간과 규칙에 따라 다이브 프로필을 계산하고 기록합니다. 예를 들어, 다이빙 컴퓨터는 다이브의 시작 시간을 기록하고, 다이빙 중에는 수심, 다이브 시간, 수온 등의 정보를 실시간으로 감지합니다. 이러한 정보를 토대로 컴퓨터는 현재의 다이브 프로필을 계산하여 다이빙의 안전성과 경험을 향상시킵니다. 또한, 다이빙 컴퓨터는 다이빙 시간과 수심에 따라 적절한 비상 상황 경보를 제공할 수도 있습니다. 예를 들어, 다이빙 컴퓨터는 다이빙 시간이나 수심이 정해진 안전한 .. 2023. 7. 5.

이전 1 2 3 4 ··· 6 다음

728x90

LIST

티스토리툴바